这个观点是不正确的，我们平常说的五行（金、木、水、火、土）其实指的是五种元素，这五个元素之间存在生克关系。 五行相生相克，是一个循环往复的过程。比如火生土，意思是土里包含火焰，也就是土是可以发光发热的；而土生金，指的就是矿石经过熔化再凝固成金，所以矿石也是含金的。
水生木，是指水源充足，树木才能茂盛生长；而木生火，就是指草木燃烧释放出的能量。 所以，从五行相生的规律来看，一定是温度越高，所含的元素含量就越多，也就是说明它的五行属性就越明显。 而缺水不一定就是五行缺火，也可能是缺土。因为水土是可以互生的。另外，如果身体虚弱，怕冷也可能是阴阳失调引起的，比如阳虚则寒，阴虚则热。所以不能单纯凭借怕冷就判断自己五行缺火。
贝婧彦优质答主五行缺火与怕冷没有直接的关系，有些人五行缺火也并不怕冷，有些人五行不缺火却非常怕冷。我们经常讲的缺水、缺金、缺木、缺土和缺火，其实这些都是五行学说中的一种简称，在术数上称为喜忌神。一个人的喜忌神是根据个人出生的年月日时来定的，并不是每个怕冷的人都五行缺火。五行的喜忌，是根据个人的八字来确定的，只有算命的先生，将你的四柱八字排出来看，才能知道你缺什么呢？补什么呢？所以你是缺金还是缺木、缺火、缺水和土，不是单从怕冷这个症状就能判断出来的。
从中医养生的角度来说，人体是不怕外界寒凉的侵入，就怕内火消耗过多。如果经常出现体寒、怕冷的症状，主要还是阳气不足造成的，应该从调理体质和保健养生等方面介入。怕冷、体寒症状比较严重的，也可以通过食疗进补羊肉、核桃、芝麻和干姜、花椒等等，也可以选择中药附子、干姜、肉桂等等来进行温阳散寒。
