明星怎么饮食？
明星都是属于职业特殊人士，所以对于身材都有一定的要求，所以除了进行一系列的锻炼外，饮食也是很重要的，而明星的减肥瘦身的饮食也是比较苛刻的，下面就跟大家说一说韩国女明星的减肥瘦身的饮食，让大家看看真正的减肥饮食是怎样安排的。
减肥瘦身要减肥首先，把早上吃的东西放在自己的脑子里想象一下，就是面包加牛奶，煎饼果子加豆浆…想想就会有很想吃的感觉，这天早上有时间就吃些清淡的，以青菜为主，豆腐为配，来个汤面、或者汤饭，为的是在脑力的活动下有充足的能量，就是不吃也饿不到胃。
早上减肥瘦身汤面的作法：用平时煮汤面的量就可以（汤面就是加很多汤的那种面）青菜切好，豆腐切块，放在一起，加煮面的调料等开锅后就成，面条要用最细的，青菜可以用小白菜、油麦菜等清淡一点的蔬菜。中午减肥瘦身的饭也是以清淡、青菜为主。减肥瘦身三餐中最重要的是晚饭。晚饭是决定你是否能减肥的关键。晚饭能不吃就不吃，实在饿的受不了，就吃些水果。因为从晚饭到第二天的早饭是10个小时左右，如果你的晚饭吃的很多，那么你身体无法代谢的热量，都会转化成脂肪储存，这样你将永远都瘦不了。所以晚餐吃水果，能调动胃的蠕动，能起到减肥瘦身刮肠的功效。减肥瘦身的晚餐，还有个好处就是减肥瘦身的刮肠，让你不会长痔疮：）
减肥瘦身的水果选哪些呢？黄瓜，苹果、香蕉、火龙果。能吃多少就吃多少，不会长胖的。
还有就是减肥瘦身期间，要少说话，多闭嘴，多想事，多睡觉，多运动。